ピストバイクの良さとは？？
ようやく秋らしい気温になってきました。
食べても消費をしずらいこの季節。しゃかりきで自転車を漕いで消費をしたい。
ムゲンです。
本日はピストバイクの良さについて少しお話しさせていただきます。
まずなんと言っても通勤通学遊びに行く時等、いろんな場面で
電車→自転車に変えるだけで運動量が全然違います。
「たかだか自転車の運動量」
と、思いがちですが想像以上の運動量になるんですよね。
| 運動 | METs | 消費カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| 自転車 | 6.8 | 428 |
| ウォーキング | 4.8 | 302 |
| ジョギング | 7.0 | 441 |
| 水泳 | 8.3 | 523 |
※体重60キロの人が1時間運動した場合
※METsは国立健康・栄養研究所 改訂版「身体活動のメッツ（METs）表」を参照。
もちろん体型、距離、スピード、ギア比、車体なんかによっても変わってくるので、
これはあくまでも目安ですが、１時間428kgは魅力的です。
お昼に食べたカップラーメンくらいなら消費できる運動量なので、電車通勤するくらいなら自転車に変えた方が健康的な生活を送れます。
往復２時間漕いだとしたら単純に856kg消費になるので、今晩の牛丼分くらいは返上できますね。
次にやはり経済的。
毎月意外にかさむ交通費。
例えばCARTEL BIKES AVENUE
今の金額が¥60,500ですから、月に１万円の交通費だったとして、
単純に考えたとしても６ヶ月乗ってしまえば元はとれる、計算になります。
それにバイクや車とは違って車検などがないので、定期コストも故障しない限りはまあまあ必要ありません。
それで出て来たのが故障！
ピストバイクはタフで丈夫！とは言っていますが何が丈夫かっていうと、
余計な部品が一切ついていないので、元々の故障箇所が少ないんですね。
シンプルイズベストな自転車ですからこその部分。
これに関してはまた後日詳しくブログで書こうかな、と思っているのでお楽しみにしていただけると幸い。
これだけザッと書いても魅力がいっぱいなんです。
言い出したらキリがない自転車の魅力、こまめに魅力をさらけ出していけます。
自転車って何歳からでも始められて、生活する上で移動時間は絶対発生する時間ですが、
それが運動に当てられたら無駄な時間が減るのかな、と思います。
満員電車で与えられるストレスも相当なものなので、
それも改善できると思えば一石何鳥になるかわからないですよね。
魅力の詰まった自転車様々取り揃えていますので、
ホームページを見て気になる商品等ございましたらお気軽にお問い合わせください！
それでは、また！
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