ココロもカラダもリフレッシュ！！

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System Manager - June 15, 2019

今日は梅雨を感じさせる天気でしたね…

こんな天気では気分も沈んでしまいがち…

しかし！！明日からは少しいい天気が続きそう(あくまで予報ですが)

天気がよければ自転車で出かけましょう！！

よく”ポタリング”という言葉を目にしますね。(近郊を「散歩」程度に軽くサイクリングすること)だそうです。

気の合う仲間や家族、もちろん一人でだってできちゃう気軽なもの。

ガッツリスピードを求めるのではなく、あくまでゆったり、ゆる〜く楽しむサイクリング。

楽しみ方は様々、例えばこれからの季節であれば夏祭りや花火大会！！

お祭りや花火大会と聞くだけでワクワクしますよね！！

電車や道路も混むので自転車はありかも？！です。(しっかり駐輪場に止めましょう)

やっぱり美味しいものを食べるっていうのも外せませんね！！

お目当のお店に行くもよし、行った先で偶然の発見があったりとお腹いっぱい楽しんじゃいましょう！！

また以前ブログで健康維持にも自転車はいいということをお伝えしました。健康は心身のバランスが大事ですよね？

健康維持の妨げのひとつに脂肪がありますよね？つまりダイエット！！

脂肪を効率よく燃やすには「有酸素運動」が効果的で、

そのポイントは

①強度をかけすぎない

②全身の、できるかぎり多くの筋肉を使うこと

③長い時間続けること

④習慣的に行うこと

とのこと。これらの条件をばっちり満たすのが、自転車なのだそうです！！

有酸素運動は、ココロにもいい影響を与えられることがわかっているそうですよ。

これってもう自転車に乗らないと損ってくらいじゃなですか？！

そんなポタリングにもピストバイクは最適と思います！！

無駄を削ぎ落としたシンプルな構造はトラブルが少なくなりますし、

CARTELBIKESはフレーム、フォークにクロモリを採用しているので振動吸収性が高く、

長時間乗っても疲れにくいという利点もあります。

ピストバイクでココロとカラダをリフレッシュさせてみてはいかがでしょうか？

小柄な方や女性のためのサイズもあります！！

店頭に多数取り揃えておりますので気になる方は是非！！

お問い合わせはお気軽に

03-6427-2745